อย่างไรก็แล้วแต่การนัดหมายหมอผิวหนังที่ต้องไม่แพ้กันชอบพลาดไป ดังที่ Brooke Bair, DO, หมอผิวหนังที่ได้รับใบอนุมัติในนิวยอร์กสิตี้พูดว่า "ที่สำคัญที่สุดเป็นฉันเจอหมอผิวหนังของฉันทุกปีเพื่อตรวจรูขุมขนรวมทั้งผิวหนัง ฉันมีประวัติครอบครัวเป็นโรคมะเร็งผิวหนังแล้วก็เติบโตในฟลอริดาในเมืองเล็กๆขอบหาดทราย ในขณะที่ฉันเรียนมัธยมศึกษาตอนปลายคุณผิวสีแทนมากขึ้นเรื่อยๆ ในกิจวัตรที่ทำทุกๆวันของคุณโดยเฉพาะถ้าเกิดอากาศในบ้านหรือสถานที่ทำงานของคุณแห้งจริง ที่ปรึกษาหลายๆคนสารภาพว่าสิ่งที่คุณรับประทานก่อให้เกิดผลเสียเป็นอย่างมากต่อร่างกายผิวของคุณรวมทั้งการค้นคว้าพบว่าแผนของกินมีความหมายเกี่ยวกับรูขุมขนและก็ภาวะผิวบางดังเช่นว่าสิวรูขุมขนและก็โรคมะเร็งผิวหนังและก็ผิวหนังที่แก่มากเพิ่มขึ้น การกินน้ำตาลไม่น้อยเลยทีเดียวคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านผู้กระทำลั่นของกินดัดแปลงรวมทั้งของทอดไม่เพียงแต่ แม้กระนั้นทำให้เกิดโทษและส่งผลเสียรวมทั้งไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวมของคุณเพียงแค่นั้น แทงบอล จุดสำคัญของการปกป้องคุ้มครองผิวของพวกเราจากรังสีรังสียูวีที่เกิดอันตรายของแดดไม่อาจจะกล่าวเกินไปได้ คุณควรจะทาครีมที่เอาไว้สำหรับบำรุงผิวหน้าแต่ละวันโดยมีค่า SPF ต่ำที่สุด 30 ซึ่งบางทีอาจใช้กับบริเวณใบหน้าและก็คอเพื่อปกป้องการได้รับแสงแดดโดยบังเอิญ ในสมัย 30 ของพวกเราบางคราวพวกเราเริ่มมองเห็นผลที่ไม่อยากจะปรารถนาของการโดนแสงอาทิตย์ที่เริ่มปรากฏขึ้นบนผิวหนังของพวกเรา เรตินอยด์ดำเนินงานโดยกระตุ้นให้รูขุมขนรวมทั้งเซลล์ผิวหนังปรากฏขึ้นรวมทั้งตายอย่างเร็วโดยหาทางปรับปรุงเซลล์ใหม่ที่อยู่ด้านล่าง พวกมันขวางการสลายคอลลาเจนและก็ทำให้ชั้นรูขุมขนรวมทั้งผิวหนังชั้นลึกครึ้มขึ้นซึ่งเป็นจุดเริ่มแรกของริ้วรอย กำจัดสะเก็ดที่น่าเบื่อด้วยการขัดผิวสองสามครั้งต่ออาทิตย์ด้วยสครับริมฝีปากแล้วก็เฉือนลงบนลิปบาล์มที่คุณชอบใจจากนั้น สำหรับในการขัดผิวแบบ DIY กล้วยๆให้ผสมน้ำมันปิโตรเลียมเจลลี่และก็น้ำตาลในฝ่ามือของคุณให้เหมาะแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น



การทำงานเชิงรุกสามารถช่วยลดความย่ำแย่เพิ่มได้จริง เมื่ออายุราวๆ 30 ปีการสร้างคอลลาเจนของร่างกายจะช้าลง คอลลาเจนมีส่วนสำคัญในความยืดหยุ่นที่ผิวหนังของพวกเรามี เมื่อการสร้างต่ำลงพวกเรามีลัษณะทิศทางที่จะมีความคิดเห็นว่าผิวของพวกเราแปรไปจากการเพิ่มจุดด่างดำผิวที่หย่อนยานคล้อยร่องรอยรวมทั้งริ้วรอยเล็กๆการเริ่มแนวทางการต้านทานการเริ่มใช้สินค้าสำหรับบำรุงผิวพรรณที่แก่เพิ่มมากขึ้นบางทีอาจมองเกิดเรื่องที่น่าสะพรึงกลัว แต่ว่าด้วยความมุมานะคุณสามารถปรับปรุงนิสัยที่ไม่ดีและก็ปรับแก้ภาวะผิวของคุณ หลักทั่วๆไปเป็นที่ยอมรับกันทั่วๆไปเป็นตั้งเวลาตรวจร่างกายร่วมกับหมอหลักของคุณอย่างต่ำปีละครั้ง แทงบอล คุณยังคงดูกระนายสิบงใสได้ด้วยคอมโบกล้วยๆของบลัชออนไฮไลท์เตอร์ใต้ตารวมทั้ง Rosebud Salve ของ Smith น้อยบนทรงของบริเวณใบหน้า ไม่ดวงตาของคุณไม่ใช่ผิวหนัง แม้กระนั้นเป็นศูนย์กลางของบริเวณใบหน้า แม้ดวงตาของคุณมองเป็นสีแดงหรือมีเลือดไหลผิวของคุณจะมองจืดจาง ปลุกผู้ที่ไม่เห็นด้วยยาหยอดตาแล้วคุณอาจรู้ตัวและก็ตื่นตัวมากยิ่งขึ้นโดยทันที บางครั้งบางคราวการจัดการกับปัญหารูขุมขนรวมทั้งผิวที่ดียิ่งขึ้นก็มีคุณภาพที่สุดเช่นเดียวกัน การอาบน้ำร้อนจะเปิดรูขุมขนด้วยเหตุนั้นก็เลยยอดเยี่ยมในสถานที่ที่เยี่ยมที่สุดสำหรับการล้างหน้าล้างตา ให้เวลากับตนเองมากขึ้นอีก 5 นาทีด้วยรูปแบบการทำงานของน้ำเพื่อบรรเทาได้โดยง่าย การนอนมีความหมายต่อร่างกายโดยรวมรวมทั้งสุขภาพผิวของคุณ สิ่งที่จำเป็นเทียบเท่าการให้ความชื้นเป็นแนวทางการทำความสะอาดรูขุมขนรวมทั้งผิวหนังและก็ล้างเครื่องแต่งหน้าออกโดยเฉพาะอย่างยิ่งก่อนนอน แม้กระนั้นคุณไม่ต้องเสียเงินเสียทองหลายร้อยดอลลาร์แล้วก็ลงทุนเยอะมากๆเพื่อรูขุมขนและก็ผิวสูงมากขึ้นใน 12 เดือนนี้



ใช้เวลาสักประเดี๋ยวเพื่อเพลิดเพลินใจกับชาขาวหรือชาเขียวนึ่งสักแก้วซึ่งทั้งคู่แบบนี้บางทีอาจสร้างความอัศจรรย์ให้กับผิวของคุณได้ นอกเหนือจากการเพิ่มความชื้นให้กับรูขุมขนรวมทั้งเซลล์ผิวแล้วชาบางทีอาจช่วยสำหรับเพื่อการต้านทานริ้วรอย ฟังมองน่าขนลุก แม้กระนั้นกระบวนการรักษาโดยใช้ microneedling ในสถานที่สำหรับทำงานสามารถสร้างความอัศจรรย์ให้กับสิวรวมทั้งความหมองคล้ำได้ การสูบยาสูบไม่เพียงแต่ แต่ว่าทำให้รูขุมขนรวมทั้งผิวของออกสิเจนแล้วก็สารอาหารหมดไป แม้กระนั้นยังช่วยลดความยืดหยุ่นของผิวหนังอีกด้วย แม้กระนั้นมีข่าวดี - การเลิกดูดบุหรี่สามารถทำให้ท่านดูดีขึ้นได้ เมื่อโลหิตไหลเวียนสูงมากขึ้นผิวของคุณจะได้รับออกสิเจนรวมทั้งวิตามินเยอะขึ้น เรตินอยด์ทั้งๆที่จำเป็นต้องสั่งโดยหมอและไม่จำต้องสั่งโดยหมอจะช่วยลดลางเลือนริ้วรอยและก็สร้างเสริมความครึ้มและก็ความยืดหยุ่นของผิวการสลายคอลลาเจนทีละเล็กทีละน้อยรวมทั้งทำให้จุดสีน้ำตาลจางลงจากแสงอาทิตย์